お菓子を食べても血となり、肉になりくいのは、食前か食後か? 大学時代に友達から、ご飯を食べてからの方が空きっ腹の時より吸収されにくい、と聞いたことがあって、そうかも、と結構納得していた。でも、数日前、新たに、ご飯を食べた後の方が血糖値が上が…
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